Author: Claire

Une routine efficace et naturelle pour rayonner pendant l'été - from the inside out. En pleine magie de l’été : rayons de soleil salvateurs, pieds nus dans le sable, longues et douces nuits, pique-niques dehors et slow life….  Mais cela peut aussi signifier trop d’irritations pour...

Quoi de mieux qu’un bon velouté onctueux, réchauffant avec plein de saveurs quand il fait froid dehors ? Aujourd'hui je vous propose de déguster un délicieux Velouté au safran J’en suis FAN ! Et hyper fan des bonnes épices aux milles vertus…. Comme le curcuma, puissant anti-inflammatoire, coupe faim...

Ce smoothie d'automne va illico lutter contre la fatigue physique et psychique et favoriser la bonne mine et la bonne humeur ! Pourquoi j’adore tant les smoothies ? Car cela permet un concentré en nutriments essentiels, un élixir santé et beauté naturel, facile à préparer, facile...

Le petit déjeuner est parfois une corvée pour les gens, qu’est-ce que je peux manger pour vraiment nourrir mon corps, qu’est-ce qui est bon, et comment manger mois sucré ! Car c’est vrai que notre petit déjeuner classique en France est plutôt sucré, et a tendance...

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