Une routine beauté est indispensable pour prendre soin de sa peau, car une routine implique justement de la régularité par rapport à vos soins, et nous savons que la régularité est clé pour obtenir des bon résultats. En voyage justement, rien de plus facile que de...
Une belle peau - tout les monde en rêve...
La routine matinale est sacré pour moi! Elle apporte tant de satisfaction et bienfaits...
Mieux manger c'est aussi être mieux dans son corps et dans sa tête ! Aujourd'hui je suis très heureuse de vous présenter Emilie Borriglione, bien dans son assiette et dans son corps ;) Emilie qui est la fondatrice de C'est si bon nutrition, nous parlera de gestes...
Vous pensez manger sainement ? En regardant bien, peut-être pas aussi sainement que cela …il y à des erreurs alimentaires que beaucoup de gens ignorent tous les jours. Car non, il ne suffit pas seulement de privilégier les fruits et légumes et éviter l'alcool et...
La salade coup de boost c'est une grande favorite chez moi en ce moment ! C'est une belle salade consistante et gourmande, ultra riche en micronutriments pour booster l’organisme et ses défenses immunitaires ! Elle est extra pour reminéraliser le corps et pour ainsi récupérer...
Le système immunitaire c’est quoi ? Le système immunitaire vous en avez besoin pour rester forts et en formes ! Ce système très intelligent assure l’équilibre physiologique et notre survie. Il a en effet comme fonction de distinguer ce qui est « ami » ou « ennemi » pour l’organisme,...
Des beaux cheveux pour le printemps ? Oui on en veux ! :-) Je sais cela fais longtemps que vous me demandez ce sujet alors ça y est, j’ai enregistrée une vidéo pour partager ma routine beaux cheveux avec vous. Aujourd’hui je vous parlerai d'une simple...
Prendre soin de sa microbiote (la flore intestinale) est indispensable pour être en pleine forme ! Je vous conseille vivement de mettre en pratique dès aujourd'hui ces gestes dont je vais vous parler, parce que TOUT votre organisme en dépend. Dans cette nouvelle vidéo je vous explique...
La régularité est clé pour obtenir des bons résultats - cela vaut pour tout dans la vie et bien sûr cela concerne aussi votre bien-être et votre beauté ! Dans cette vidéo je vous explique 5 gestes qui sont incontournables pour moi à faire chaque jour...
Je vous parlerai aujourd’hui d’un geste DETOX vraiment TOP quand vous voulez décrasser l’organisme efficacement mais en douceur. Si vous ne connaissez pas encore les vertus de l'argile verte, je vous invite à les découvrir avec moi :-) Vous l’avez peut être déjà entendu- mon livre détox...
Le yoga au lit c'est un geste bien-être facile à mettre en place même pour les gens avec les agendas archi remplies. Le matin est propice pour initier un ou plusieurs gestes détox par exemple (le matin est un moment idéal car on peut profiter...
Des alternatives vegan à vos préparations traditionnelles ça vous dit ? Parfait pour les fêtes mais pas que !! Je vous montre comment préparer: 3 recettes vegan- très faciles à faire, bonnes et healthy :-) Vois allez ainsi pouvoir remplacer les recettes classiques de : 1. Chocolat chaud 2. Un lait...
