Aujourd’hui je vous partage une nouvelle adresse beauté et bien-être : Il y a quelques semaines j’ai eu l’occasion de tester le tout nouvel institut Facekult à Paris, la première marque facialiste française, pour un soin de Face Training (une méthode active de gymnastique faciale pour...
On continue notre série beaux cheveux au naturel avec Olivier Lebrun fondateur de Olab Paris et adepte des soins naturels et clean pour embellir les cheveux de ses clients et clientes...
Je ne peut plus m'en passer! La taie d’oreiller en soie possède de nombreuses vertus beauté pour la peau et les cheveux, et c'est tellement agréable comme sensation en se couchant le soir...
Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'être interviewé par Hello Néo, une entreprise zéro déchet qui partage mes valeurs sur l’environnement. Aujourd’hui je partage avec vous quelques essentiels quand on veut s’initier au lifestyle zero déchet, ainsi que mon interview par Debora...
Vous êtes stressé ? Parfois, au quotidien, tous les temps ? Nous sommes tous concernés aujourd’hui car le stress le plus important qui nous impact, est le stress émotionnel et environnemental. Notre mode de vie moderne est un mode de vie stressant, notre rythme actuel n’a rien...
Qui ne rêve pas d'avoir des beaux cheveux ? Avec Olivier Lebrun, coiffeur des stars et fondateur de Olab, on continue de vous parler de soins des cheveux au naturel. Nous partageons cette même approche de la beauté naturelle et les conseils d'Olivier sont toujours au top...
Dans notre société moderne, la plupart d'entre nous vivent dans un état de stress – et un taux de cortisol trop élevé, trop souvent. Le stress chronique devient un phénomène de plus en plus courant avec un impact néfaste sur tout l’organisme. Notre système nerveux...
Je vous présente la deuxième vidéo avec Olivier Lebrun, coiffeur des stars et fondateur de Olab à Paris. Aujourd’hui on parle des gestes naturelles et essentielles pour avoir des beaux cheveux sains. C’est toujours un plaisir de passer du temps avec Olivier, on partage la même...
C’est ici que la santé et la beauté de notre peau commence ! La microbiote (la flore intestinale) est la source de tout déséquilibre de l’organisme et de la peau. Chouchouter et équilibrer la flore intestinale c’est une étape incontournable si on veut venir à bout avec...
Après la première vidéo avec la fameuse facialiste Melanie Grant, voici une deuxième vidéo ciblée sur quelques-uns de ses produits phares…. Pour une belle peau saine voici la top selection de Melanie Grant: La crème hydratante "The rich cream" ou “The cream" / Agustinus Bader La...
Une de mes pratiques préférées à faire tout au long de l’année, en préventif et curatif selon mes besoins. C’est une des pratiques les plus efficaces pour le mieux-être au quotidien et pour favoriser la longévité. Quand notre système digestif est en pleine activité, notre corps,...
Aujourd’hui une nouvelle vidéo que vous attendez depuis longtemps ! Il s'agit de mon interview avec Melanie Grant, la fameuse facialiste à qui les stars confient leur visage. Melanie a gracieusement contribué avec des tips d'experte dans mon livre "Révélez votre Glow", et son approche holistique...
Le printemps est enfin là, et avec le changement d'heure et des journées ensoleillées, on a un peu l'impression de sortir de notre cocon. La vie reprend partout dans la nature, les arbres bourgeonnent, les fleurs poussent...
Pratiquons aujourd'hui une de mes exercices de respiration preférées pour calmer le mental et apaiser le corps. Ce "Pranayama" (exercice de respiration) s'appel Nadi Shodhana ou : La respiration alternée. Cette pratique est équilibrante pour l'organisme. Elle purifie les canaux énergétiques et équilibre les flux d’énergies...
Optimiser votre vitalité: les essentiels pour renforcer son système immunitaire Nous allons parler du bon fonctionnement du système immunitaire et les gestes qui le renforcent. Pour commencer, il faut revenir vers nos essentiels ! On oublie trop souvent d’expliquer que sans ces gestes de base, l’ajout de...
