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Parlons du bon matcha latte - mais la version simple ! Je suis une fan absolue de cette boisson énergisante comme vous le savez certainement - cela fait longtemps que j’en parle ! La première vidéo date d’il y a bientôt 2 ans … Le matcha...

Après les fêtes de fin d’année c’est important de soulager le système digestif. En hiver on évite de faire des cures détox trop poussés (car l’organisme est naturellement plus fatigué et le froid n’est pas facteur propice pour la détox), mais on peut néanmoins aider...

Les bienfaits de la détox digitale Faire des détox digitales de temps en temps, cela fait maintenant intégralement parti de ma pratique « anti-stress » et revitalisation générale. Et qui dit apaisement du système nerveux dit gain en énergie, stabilité émotionnelle, équilibre hormonal, une meilleure digestion...

Une routine efficace et naturelle pour rayonner pendant l'été - from the inside out. En pleine magie de l’été : rayons de soleil salvateurs, pieds nus dans le sable, longues et douces nuits, pique-niques dehors et slow life….  Mais cela peut aussi signifier trop d’irritations pour...

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