Après une année comme celle-ci, nous méritons TOUS un beau cadeau de Noël ! Et bien sûr je peux que recommander les cadeaux holistiques qui nous apporte du bien-être et qui ont une démarche green… Alors cette année aussi, je vous ai préparée une belle liste...
Les hormones féminines suivent généralement un cycle régulier au cours de nos vingtaines et trentaines, mais c’est à partir de la fin des trentaines / début des quarantaines qu’elles commencent à devenir moins constantes, avec des fluctuations irrégulières d'œstrogènes, de progestérone et d'androgènes. La ménopause, et...
La semaine dernière je vous ai détaillée les deux premières phases de notre cycle, aujourd’hui nous allons passer aux deux dernières : . Je vous conseille de lire la première partie pour une compréhension complète du sujet. En effet, plus on apprend à vivre en...
Parlons hormones à nouveau… et oui c’est si important pour notre vitalité et beauté globale car les hormones régulent TOUT dans l’organisme et influence donc sur notre état physique et psychique jour après jour. Aujourd’hui j’ai envie de vous apporter des clés pour mieux vivre votre...
Les plantes adaptogènes sont mes alliées bien-être au quotidien. Nous en avons souvent parlé sur les réseaux et dans l’article ici, mais le sujet est vaste et les problématiques santé et beauté variées… alors on continue à creuser le sujet ! Les plantes d’adaptogènes sont...
Le massage est une pratique très thérapeutique et cela fait souvent partie de mes recommendations pour apaiser le système nerveux, chasser le stress, détendre les muscles, booster la circulation, détoxiquer, atténuer la cellulite...
Une nouvelle vidéo avec Olivier Lebrun qui nous montre aujourd'hui comment attacher les cheveux facilement, et avec des soins naturels. C’est le chignon “sortie du lit” ! Parfois on a envie de rapidement pouvoir faire un chignon, c'est pratique quand on n'a pas le temps pour un...
Le CBD, c'est un peu le buzz ces derniers temps, mais elle existe depuis des milliers d'années. Cette plante offre de nombreux bienfaits, notamment pour son action dé-stressante et super anti-oxydante, qui protège et ralenti le vieillissement prématuré de nos cellules. Souvent les gens associe encore...
Aujourd’hui je vous partage une nouvelle adresse beauté et bien-être : Il y a quelques semaines j’ai eu l’occasion de tester le tout nouvel institut Facekult à Paris, la première marque facialiste française, pour un soin de Face Training (une méthode active de gymnastique faciale pour...
On continue notre série beaux cheveux au naturel avec Olivier Lebrun fondateur de Olab Paris et adepte des soins naturels et clean pour embellir les cheveux de ses clients et clientes...
Je ne peut plus m'en passer! La taie d’oreiller en soie possède de nombreuses vertus beauté pour la peau et les cheveux, et c'est tellement agréable comme sensation en se couchant le soir...
Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'être interviewé par Hello Néo, une entreprise zéro déchet qui partage mes valeurs sur l’environnement. Aujourd’hui je partage avec vous quelques essentiels quand on veut s’initier au lifestyle zero déchet, ainsi que mon interview par Debora...
Vous êtes stressé ? Parfois, au quotidien, tous les temps ? Nous sommes tous concernés aujourd’hui car le stress le plus important qui nous impact, est le stress émotionnel et environnemental. Notre mode de vie moderne est un mode de vie stressant, notre rythme actuel n’a rien...
Qui ne rêve pas d'avoir des beaux cheveux ? Avec Olivier Lebrun, coiffeur des stars et fondateur de Olab, on continue de vous parler de soins des cheveux au naturel. Nous partageons cette même approche de la beauté naturelle et les conseils d'Olivier sont toujours au top...
Dans notre société moderne, la plupart d'entre nous vivent dans un état de stress – et un taux de cortisol trop élevé, trop souvent. Le stress chronique devient un phénomène de plus en plus courant avec un impact néfaste sur tout l’organisme. Notre système nerveux...
