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Qu'est-ce que le GABA ? GABA ou acide gamma-amino-butyrique est un neurotransmetteur, en particulier un neurotransmetteur inhibiteur, ce qui signifie qu'il bloque les neurones "excitateurs" dans le système nerveux central. Plus précisément, le GABA bloque le plus important neurotransmetteur excitateur de l'organisme : le glutamate. En effet,...

Après la douceur estivale, la rentrée sonne souvent pour nombre d’entre nous le retour d’un emploi du temps chargéet d’un rythme effréné.  Difficile alors d’aborder cette période si importante avec sérénité : on se sent rapidement dépassé.e, le stress refait surface avec son lot de fatigue...

Le rétinol fait partie de mes actifs « stars » dans de nombreux protocoles de peau. En effet c’est parmi les actifs « anti-âge » les plus utilisés du monde de la cosmétique. Si son efficacité n’a jamais été remise en cause, sa sécurité d'emploi et sa tolérance sont...

L’été s’est désormais installé, et malheureusement, cette saison rime pour près d’une femme sur deux avec chevilles enflées et jambes lourdes …  La sensation de lourdeur dans les jambes est liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique dans les membres inférieurs, doublée d’une fragilité veineuse....

C’est la recette parfaite pour des déjeuners ensoleillés cet été ! Riche en minéraux, acides aminés, oligo-éléments et des bons acides gras. Votre corps va retrouver de l’énergie et votre peau de l’éclat - une super recette inside out qui boost sans alourdir.[wpurp-searchable-recipe]Taboulé végétal citronné...

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