Author: Claire

Les cadeaux de noël ce n’est pas toujours facile ! Source de stress pour beaucoup, je sais… et si on laissait ces cadeaux de noël juste devenir une grande source de joie cette année ? Vous vous souvenez notre perception des choses est TOUT. Elle détermine comment...

Je vous propose aujourd'hui une méditation guidée pour bien commencer la journée. C'est une méditation pour une journée lumineuse, car oui, nous pouvons façonner la façon dont notre journée se déroulera grâce aux pensées que nous formulons à l'intérieur. C'est une question de perception. Et...

L’aromathérapie est une vraie richesse, un cadeau de la nature et franchement FACILE à utiliser ! Il suffit de les utiliser avec précaution et intelligence et cela fera d’eux vos meilleurs alliés pour vous soigner naturellement. Vous savez déjà que j’en utilise dans ma routine beauté n’est pas ? -2 gouttes...

Les variantes du houmous est vraiment une super astuce pour manger plus sainement au quotidien - il y a tellement de façons d'utiliser le houmous, qui peuvent remplacer pas mal d’aliments que l’on souhaite éventuellement éviter type fromage, sauces industrielles, ketchup etc.  C'est une délicieuse...

Jus ou smoothie ? Comment faire le choix entre les deux me demandez-vous régulièrement. La réponse est : on choisi les deux ! Vous profiterez des bienfaits des deux simplement en apprenant QUAND l’un sera plus approprié que l’autre. Si vous avez besoin d’énergie rapidement, optez pour un jus....

css.php