Lifestyle

Les hormones féminines suivent généralement un cycle régulier au cours de nos vingtaines et trentaines, mais c’est à partir de la fin des trentaines / début des quarantaines qu’elles commencent à devenir moins constantes, avec des fluctuations irrégulières d'œstrogènes, de progestérone et d'androgènes. La ménopause, et...

La semaine dernière je vous ai détaillée les deux premières phases de notre cycle, aujourd’hui nous allons passer aux deux dernières : . Je vous conseille de lire la première partie pour une compréhension complète du sujet. En effet, plus on apprend à vivre en...

Parlons hormones à nouveau… et oui c’est si important pour notre vitalité et beauté globale car les hormones régulent TOUT dans l’organisme et influence donc sur notre état physique et psychique jour après jour. Aujourd’hui j’ai envie de vous apporter des clés pour mieux vivre votre...

Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'être interviewé par Hello Néo, une entreprise zéro déchet qui partage mes valeurs sur l’environnement. Aujourd’hui je partage avec vous quelques essentiels quand on veut s’initier au lifestyle zero déchet, ainsi que mon interview par Debora...

Vous êtes stressé ? Parfois, au quotidien, tous les temps ? Nous sommes tous concernés aujourd’hui car le stress le plus important qui nous impact, est le stress émotionnel et environnemental. Notre mode de vie moderne est un mode de vie stressant, notre rythme actuel n’a rien...

  C’est ici que la santé et la beauté de notre peau commence ! La microbiote (la flore intestinale) est la source de tout déséquilibre de l’organisme et de la peau. Chouchouter et équilibrer la flore intestinale c’est une étape incontournable si on veut venir à bout avec...

Vous me l’avez souvent demandé, et j’ai enfin pris le temps de vous lister mes adresses favorites pour une parenthèse de bien-être à Stockholm. Pour ceux qui ne le savent pas, c’est la ville de mes origines dans laquelle je reviens régulièrement et où j’apprécie...

Avec Mayia Alleaume (makeup artist d'exception et fondatrice de la marque Sentara), on vous présente aujourd'hui la quatrième de notre série GLOW UP. Cette fois un makeup du soir avec focus sur les yeux. Le but est toujours de vous apporter des techniques de makeup...

Le bonheur de se plonger dans un bon livre, et d'être inspiré! Voici une (petite) sélection de livres de la catégorie santé et bien-être que je garde précieusement dans ma bibliothèque. Ce sont des livres qui m'ont inspirés et qui m'ont apportés un peu plus...

css.php