Retraites

Weekend immersion holistique : Mindful spring preparation- COMPLET (nouveau weekend du 6-8 Mars encore quelques places disponibles)

du 7 au 9 février 2020

Préparons le printemps ensemble au magnifique domaine du Coq enchanté en Normandie !

Dans un magnifique havre de paix en Normandie, je vous propose une expérience revitalisante pour démarrer 2020 en beauté ! Nous allons ensemble approfondir nos pratiques holistiques pour rencontrer le printemps avec plus d’énergie et sérénité.

Pour bien prendre soin de soi à tous les niveau et notamment via l’alimentation, il est important de cultiver la pleine conscience – le mindfulness- au quotidien. C’est un outil précieux et profondément transformateur pour reconnecter avec nos besoins inné. Je vous propose de le pratiquer ensemble à travers des exercices variés pendant notre séjour. Vous repartirez également avec un exercice à poursuivre chez vous, ainsi que des recettes ciblés, pour installer un plus grand bien-être au printemps 2020.

Une véritable parenthèse cocooning vous attend, pour prendre soin du corps et de l’âme après les fêtes, et commencer  la nouvelle année sur des bonnes bases.

Je vous amènerai avec moi dans un magnifique lieu près de Paris.

Au programme :

  • Du yoga et meditation guidée matin et soir
  • 1 workshop nutrition special printemps et alimentation pleine conscience
  • 1 workshop beauté holistique avec cours d’automassage du visage inclus
  • Repas revitalisants bio, locaux et vegan
  • Soins de massage / consultation en naturopathie pour ceux qui le souhaitent
  • Temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, du spa nordique (sauna avec vue sur le jardin et jacuzzi), ainsi que de votre belle chambre tout confort…
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie

Planning du vendredi 7 au dimanche 9 février :

Vendredi 
17h : Accueil au domaine
18h30-19h30 : Pratique de yoga relaxante
20h : Diner

Samedi
8h30 : Jus et fruits frais, tisanes, thé, noix
9h30-11h : Yoga & méditation
11h30-13h : Brunch avec initiation mindfulness
15h-16h : Workshop nutrition
18h30-19h30 : Yoga
20h : Diner

Dimanche
8h30 : Jus et fruits frais, tisanes, thé, noix
9h30-11h : Yoga & méditation
11h30-13h : Brunch
13h30-14h30 : Workshop beauté holistique
16h- départs

Le lieu :

Au cœur de la Normandie, niché dans le ravissant village de Cambremer, le domaine Le Coq Enchanté est une adresse confidentielle. Composé de maisons authentiques du pays d’Auge, d’une roulotte empreinte de poésie, les logements se distinguent par leur confort et leur caractère.
Ce havre de paix, lové dans un jardin et verger de pommiers d’un hectare est une merveille pour l’éveil des sens. Vous pourrez profiter de son espace bien-être extérieur avec le sauna panoramique et son spa norvégien.

Chaque chambre est magnifique et confortable, le style entre tradition et modernité, authenticité et décoration soignée.

Tarifs :

Chambre privée : 850€ /personne
Grande chambre partagée à 2 : 570€ /personne
Grande chambre partagée à 3 : 510€ /personne

TOUT est inclus (logement, enseignement, supports, repas) sauf le voyage pour s’y rendre.

Le train depuis Paris coûte environ 50€ l’aller/retour.

Du covoiturage va s’organiser également pour les personnes venant de Paris.

50% du séjour à régler d’avance pour confirmer votre chambre et 50% au plus tard le 20 Janvier 2020.
50% du tarif serait remboursé en cas exceptionnelle avec justificatif médical.

Comment y aller :

En voiture : environ 2h15 de Paris via la A13

En train : depuis Paris Saint-Lazare à la gare de Lisieux (environ 1h45-2h) tarif aller/retour autour de 50€. Nous pouvons nous arranger pour partager des taxis/covoiturage depuis la gare (20 minutes de route)

Inscriptions :

contact@claireandreewitch.com

Hâte de vous retrouver pour ce weekend immersion mindfulness.

Love
Claire

[COMPLET] Winter Glow Weekend : soyez RADIEUSE cet hiver…

du 29 novembre au 1er décembre 2019

>inter Glow week end domaine Les Tilleuls

Je suis heureuse de vous inviter au magnifique domaine Les Tilleuls à Étretat, du vendredi 30 novembre au dimanche 1er décembre !

Passons un beau weekend entre femmes, entre copines, pour cultiver notre beauté intérieure et notre glow extérieur.

Pour illuminer l’hiver, retrouvons nous entre femmes pour pratiquer, échanger et s’inspirer. A l’occasion de la sortie de mon livre “Révélez votre Glow” on se met à la pratique ensemble. La théorie c’est bien, mais c’est la pratique qui compte avant tout…

Ce sera un week-end dense en pratiques transformatrices mais avant tout, ce sera un weekend pour se faire du bien au milieu de l’hiver, pour mieux apprendre à s’aimer et pour partager ouvertement dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Au programme :

  • Du yoga 2 fois par jour (les débutantes sont les bienvenues) : 1h30 le matin et 1h en fin d’après-midi
  • De la méditation guidée 2 fois par jour en lien avec le cours de yoga
  • 2 ateliers :  l’atelier de nutrition holistique le samedi et l’atelier sur la beauté naturelle le dimanche
  • Des repas revitalisants, produits naturels et locaux, menus végétariens: petit déjeuner léger/ brunch/ dîner
  • Des soins de massage et/ou visage pour ceux qui le souhaitent (à réserver à part)
  • Du temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, le magnifique jardin ou la nature autour, ainsi qu’une petite sieste dans votre belle chambre tout confort….
domaine Les Tilleuls
domaine Les Tilleuls
domaine Les Tilleuls

Le Domaine des Tilleuls à Etretat

Les Tilleuls est un hôtel particulier de 1738 dans une maison bourgeoise d’époque. Ce lieu privilégié est située dans un nid de verdure en plein cœur d’Etretat à 300 mètres des falaises. On vous accueille avec joie aux Tilleuls le vendredi à partir de 16h et les départs se feront le dimanche après 15h.

Plus d’infos sur le Domaine des Tilleuls : cliquez ici.

Tarifs

Les places se partagent à 2 ou 4. Venez avec vos meilleures amies partager un week-end cocooning  !

Suite – Réservation à quatre : 490€ /personne
Chambre – Réservation en duo : 550€ /personne

Tout est inclus sur place.

Le coût du voyage n’est pas inclus dans ces tarifs.

Accès en voiture :
– Paris : 2h30
– Bruxelles : 4h13
– Aéroport du Havre : 22″
Accès en train :
– Gare de Bréauté-Beuzeville : 27″
Bus N*17  de Bréauté à Étretat.
Taxi sur réservation.
Parking :
Une place de parking privée et sécurisée
est gratuite sur notre parking via la rue Dorus.

Inscriptions

Complet

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