Retraites

Holistic Fall Retreat à Comporta

du 5 au 9 octobre 2020

Yoga, Fitness et Nutrition avec Claire Andreewitch, Constance de Schompré et William Galin
à Comporta, Portugal

5 jours de pratiques holistiques dans un cadre somptueux au Portugal

Pour se préparer à l’hiver, se reconnecter à soi-même, se faire du bien et apprendre comment mieux manger et adopter des routines healthy au quotidien, nous vous proposons un programme complet bien-être inside & out : yoga, méditation, fitness, renforcement musculaire, cardio, ponctués de moments de partage et de détente.

Avec :

Claire Andreewitch :

Naturopathe, professeure de yoga et auteure des livres « Révélez votre Glow » et « Détox – Zero blabla » (Editions Marabout).

Constance de Schompré :

Blogueuse et fondatrice de la marque Mumday Mornings, sportive de haut niveau, passionnée de bien-être et d’alimentation saine.

William Galin :

Coach de renom, danseur et chorégraphe professionnel.

Le lieu :

Entre couchers et levers de soleil, plages de sable et côtes sauvages, profitez d’une retraite dans un cadre et un établissement d’exception à Quinta da Comporta Wellness Resort, au Portugal.

Plus d’infos sur Quinta da Comporta : cliquez ici.

Tarifs :

Option 1 : 4 nuits, du lundi 5 au vendredi 9 octobre

Chambre 1 personne : 2100€
Chambre à deux : 1800€
Chambre à trois : 1600€

Option 2 : 5 nuits, du dimanche 4 au vendredi 9 octobre OU du lundi 5 au samedi 10 octobre

Chambre 1 personne : 2500€
Chambre à deux : 2000€
Chambre à trois : 1800€

Ce prix comprend : l’hébergement dans une chambre simple, double ou triple à Quinta da Comporta, les petits déjeuners, déjeuners et dîners, les transferts entre l’hôtel et l’aéroport de Lisbonne pour les vols indiqués ci-dessous, entretien personnalisé de 15min au début de la retraite, les cours avec Claire, Constance et William, l’accès à la piscine intérieure et extérieure, l’accès au domaine de Quinta da Comporta (balades le long de la mer et des rizières).

Ce prix ne comprend pas : les billets d’avion, la location d’une voiture, les snacks et repas additionnels, les massages, les transferts entre l’hôtel et l’aéroport de Lisbonne pour des vols différents que ceux indiqués ci-dessous.

Options de vol :

Aller, depuis Paris :

Dimanche 04/10/2020 : départ à 12h40, arrivée à Lisbonne à 14h15 (EasyJet)
Lundi 05/10/2020 : départ à 07h20, arrivée à Lisbonne à 08h55 (Transavia)

Une navette vous attendra à l’aéroport pour ces deux propositions de vols, et vous conduira à l’hôtel Quinta da Comporta (1h15 de trajet)

Retour, depuis Lisbonne :

Vendredi 08/10/2020 : départ à 16h50, arrivée à Paris à 20h15 (AirPortugal)
Samedi 10/10/2020 : départ à 08h25, arrivée à 11h55 à Paris (Transavia)

Inscriptions :

info@quintadacomporta.com

Le règlement de 50% du tarif est demandé pour réserver votre place. Le reste sera facturé 30 jours avant le début de la retraite.

Yoga & Beauté Holistique à Etretat

du 12 au 14 novembre 2020

Comment soigner de l’intérieur et rayonner à l’extérieur

Pour illuminer l’hiver, retrouvons nous entre femmes pour pratiquer, échanger et s’inspirer. A l’occasion de la sortie de mon livre “Révélez votre Glow” on se met à la pratique ensemble. La théorie c’est bien, mais c’est la pratique qui compte avant tout…

Ce sera un week-end dense en pratiques transformatrices mais avant tout, ce sera un weekend pour se faire du bien au milieu de l’hiver, pour mieux apprendre à s’aimer et pour partager ouvertement dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Au programme :

Jeudi

A partir de 16h00 : Accueil à l’hôtel
18h30 -19h30 : Yoga régénérant & Méditation
20h00 : Dîner

Vendredi

8h30 – 9h20 : Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux)
9h30 – 11h00 : Yoga tonifiant, Méditation & Visualisation
11h30 – 13h : Brunch
16h – 17h30 : Atelier Nutrition / Boost hivernal & Apithérapie
18h30 – 19h30 : Yoga doux & Méditation
20h00 : Dîner

Samedi

8h30 – 9h20 : Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux)
9h30 – 11h00 : Yoga tonifiant, Méditation & Voyage intérieur
11h30 -13h : Brunch
13h -14h : Atelier Beauté holistique : protocoles hivernaux, auto-massage tonifiant, apithérapie appliquée à la santé de la peau
Départs de l’hôtel au plus tard à 17h

Le Domaine des Tilleuls à Etretat

Les Tilleuls est un hôtel particulier de 1738 dans une maison bourgeoise d’époque. Ce lieu privilégié est située dans un nid de verdure en plein cœur d’Etretat à 300 mètres des falaises. On vous accueille avec joie aux Tilleuls le jeudi à 16h et départ samedi à 17h.

Plus d’infos sur le Domaine des Tilleuls : cliquez ici.

Tarifs :

Chambre à quatre : 760€ par personne
Chambre à deux : 800€ par personne

Tout est inclus sur place. Le coût du voyage n’est pas inclus dans ces tarifs.

Comment y aller ?

Accès en voiture :
– Paris : 2h30

– Bruxelles : 4h13

– Aéroport du Havre : 22″

Accès en train :
– Gare de Bréauté-Beuzeville : 27″

Bus N*17 de Bréauté à Étretat.

Taxi sur réservation.

Parking :

Une place de parking privée et sécurisée

est gratuite sur notre parking via la rue Dorus.

Inscriptions :

contact@claireandreewitch.com

Le règlement est demandé pour réserver votre place (possibilité de régler en 2 fois).

Soulful Majorca retreat avec Claire Andréewitch et Shirin Djavidi

Reporté (mise à jour dès que possible)

Yoga – Méditation – Nutrition – Randonnée – Détente
à Majorque pour bien démarrer l’automne

Nous sommes très heureuses avec Shirin de vous proposer une nouvelle retraite de yoga & nutrition à Majorque. Ce sera la 3ème édition en 2020 !

Cette fois à Finca Can Fressa dans la jolie et pittoresque ville de montagne d’Alaró, et on reste plus longtemps cette année (4 nuits et 5 jours) pour prolonger ce séjour magique ensemble…

Au programme :

Du yoga et de la méditation deux fois par jour.
Conférences nutrition et beauté holistique
Randonnée
Bains de soleil au bord de la piscine privée
Lecture d’un livre sous un citronnier
Dégustation de vins dans notre propre cave à vin
Visite du marché de la ville.
Possibilité de réserver un massage ou soin de visage
Possibilité de réserver une consultation de naturopathie avec moi ou cours de yoga privé avec Shirin

Tous les jours des délicieux repas végétariens préparés par notre incroyable chef privé Suzanne Garaty .