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L’aromathérapie est une vraie richesse, un cadeau de la nature et franchement FACILE à utiliser ! Il suffit de les utiliser avec précaution et intelligence et cela fera d’eux vos meilleurs alliés pour vous soigner naturellement. Vous savez déjà que j’en utilise dans ma routine beauté n’est pas ? -2 gouttes...

Les variantes du houmous est vraiment une super astuce pour manger plus sainement au quotidien - il y a tellement de façons d'utiliser le houmous, qui peuvent remplacer pas mal d’aliments que l’on souhaite éventuellement éviter type fromage, sauces industrielles, ketchup etc.  C'est une délicieuse...

Jus ou smoothie ? Comment faire le choix entre les deux me demandez-vous régulièrement. La réponse est : on choisi les deux ! Vous profiterez des bienfaits des deux simplement en apprenant QUAND l’un sera plus approprié que l’autre. Si vous avez besoin d’énergie rapidement, optez pour un jus....

Un jus détox comme celui-ci chaque matin c'est la recette pour une énergie au top ! Les jus frais pressés sont extraordinaires pour fournir rapidement au corps énergie et vitalité. En effet, grâce à l'absence de fibres, nous pouvons presque instantanément (environ 15 min pour...

Une salade détox gourmande ça vous dit ? On a envie de fraicheur en été n’est pas, naturellement le corps réclame des repas moins lourds avec des aliments frais de saison. Et en période estivale nous sommes vraiment gâtés avec tous les fruits rouges riches en...

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