Qu’est-ce que ces deux phénomènes ont en commun ? Un organisme saturé de toxines, et un corps en acidose. Cela veut dire que l’équilibre acido-basique est perturbée et en réponse à cette acidose il y a rétention d’eau et/ou l’apparition de la cellulite. C’est simplement une...
Je mange bio. Depuis des années je suis très sensible au sujet de bio d’un point de vue santé, écologique et moral et depuis que mon fils est né il y a bientôt 3 ans nous mangeons presque 100% bio à la maison. Contraignant parfois ?...
On veut tous (surtout toutes) des beaux cheveux, une chevelure de rêve ça change tout pour notre aspect physique n'est-ce pas? J’ai moi-même des cheveux longs, et je sais qu’il faut entretenir ses longueurs pour ne pas ressembler à un vieux balai ! Il faut investir un...
Si vous avez lu mes articles sur la beauté naturelle de la peau et des cheveux voici un peu de pratique à suivre :-) Faites vous plaisir dimanche prochain et transformez la salle de bain en SPA naturel. Prenez un bain, allumez des bougies et écoutez votre musique préférée en vous pomponnant avec une...
Après les vacances la peau a besoin de beaucoup d’amour pour retrouver sa forme, et cela commence par une bonne dose d’hydratation ! La mer, les baignades en piscine, le soleil et la transpiration cela fait beaucoup à gérer pour la peau qui se sent agressée,...
Pour commencer, déjà, pourquoi faire la detox ? Le concept du detox vous l’avez probablement entendu maintes fois, et tant mieux car la plupart d'entre nous en ont vraiment besoin, et urgemment ! Il s’agit en fait de quelque chose de très naturel et absolument indispensable à...
Savez-vous que nous sommes en overdose de sucre presque en permanence ? Par une alimentation « normale » sans sucrerie, bonbon, glace, soda et autre friandise nous avons quand même, un taux de sucre trop élevé dans le corps par rapport à nos réels besoins. Alors imaginez un peu...
Je suis tellement contente de partager cet article avec vous aujourd’hui, car je pense clairement que le fait d'avoir arrêté le sucre, est une des choses qui a eu le plus d’impact sur ma santé générale, mon niveau d’énergie, ma résistance aux rhumes, sur la qualité...
Zoom sur ma boisson chaude préférée ; mon meilleur ami quand je me sens un peu « slow » c’est le thé vert ! Honnêtement, si j’ai une addiction c’est celui-là. Il mérite vraiment qu’on parle de lui car les bienfaits sont interminables, et si vous avez lu mon...
La green lifestyle est un sujet qui n'échappe plus à personne. Vivre plus "green" et "clean" n'a rien à voir avec la vie après « rehab » ; aujourd’hui je vais vous parler des toxines qui nous concernent tous, et comment faire pour facilement diminuer l’exposition aux toxines et préserver...
Je ne suis pas une grand fan de l’expression anti-âge, mais pour faire simple j’ai fini par choisir ce titre plutôt que « Le top 10 des aliments nous permettant de bien vivre longtemps et de préserver notre beauté… » ;-) Pour préserver la santé et la beauté, l’alimentation...
L’autre jour j’ai rencontré une fille tellement décidée à perdre du poids avant l’été qu’elle avait pratiquement arrêté de manger, et tenait debout la journée grâce aux boissons énergisantes, quelques barres de céréales « amincissantes » et des clopes…. La préparation « beach 2017 » a bel et bien commencé. Avant l’été...
Vous vous demandez peut-être ce que veut dire cette question ? Est-ce encore son franco-suédois que l’on doit essayer d’interpréter ou… ?
Non non rassurez vous, c’est du français et je ne suis pas en train de planer après une séance de méditation ;-)
On parle de l’équilibre acido-basique du corps : cela concerne la chimie des tissus et des fluides de notre corps, mesurée par le pH (le potentiel hydrogène). Le pH mesure le niveau d’acidité ou la basicité (alcalinité) : une solution avec un pH de 7 est dite neutre, alors qu'au dessous de 7, elle est acide et au dessus elle est basique (ou alcaline). Il faut respecter un équilibre pour que le corps ne devienne ni trop basique ni trop acide ! Quand votre corps est en harmonie, quand votre organisme est dans un état de fonctionnement optimal le pH est entre 7 et 7,5. On veut donc être légèrement alcalin !
