23
Avr
Une belle peau avec Isabelle Carron d’Absolution
Une belle peau - tout les monde en rêve...
Vidéo
15
Avr
Mieux manger avec Emilie Borriglione
Mieux manger c'est aussi être mieux dans son corps et dans sa tête ! Aujourd'hui je suis très heureuse de vous présenter Emilie Borriglione, bien dans son assiette et dans son corps ;) Emilie qui est la fondatrice de C'est si bon nutrition, nous parlera de gestes...
19
Mar
19
Fév
Routine beaux cheveux
Des beaux cheveux pour le printemps ? Oui on en veux ! :-) Je sais cela fais longtemps que vous me demandez ce sujet alors ça y est, j’ai enregistrée une vidéo pour partager ma routine beaux cheveux avec vous. Aujourd’hui je vous parlerai d'une simple...
12
Fév
La flore intestinale est la base pour une bonne santé !
Prendre soin de sa microbiote (la flore intestinale) est indispensable pour être en pleine forme ! Je vous conseille vivement de mettre en pratique dès aujourd'hui ces gestes dont je vais vous parler, parce que TOUT votre organisme en dépend. Dans cette nouvelle vidéo je vous explique...
05
Fév
Rayonner de vitalité et beauté – 5 incontournables
La régularité est clé pour obtenir des bons résultats - cela vaut pour tout dans la vie et bien sûr cela concerne aussi votre bien-être et votre beauté ! Dans cette vidéo je vous explique 5 gestes qui sont incontournables pour moi à faire chaque jour...
15
Jan
Détox et vitalité avec l’argile verte !
Je vous parlerai aujourd’hui d’un geste DETOX vraiment TOP quand vous voulez décrasser l’organisme efficacement mais en douceur. Si vous ne connaissez pas encore les vertus de l'argile verte, je vous invite à les découvrir avec moi :-) Vous l’avez peut être déjà entendu- mon livre détox...
08
Jan
Yoga au lit – démarrer la journée en beauté !
Le yoga au lit c'est un geste bien-être facile à mettre en place même pour les gens avec les agendas archi remplies. Le matin est propice pour initier un ou plusieurs gestes détox par exemple (le matin est un moment idéal car on peut profiter...
25
Déc
Trois bonnes alternatives vegan
Des alternatives vegan à vos préparations traditionnelles ça vous dit ? Parfait pour les fêtes mais pas que !! Je vous montre comment préparer: 3 recettes vegan- très faciles à faire, bonnes et healthy :-) Vois allez ainsi pouvoir remplacer les recettes classiques de : 1. Chocolat chaud 2. Un lait...
18
Déc
Comment limiter les dégâts pendant les fêtes ?
Comment diminuer les dégâts alimentaires pendant les fêtes ? Dans cet article je vous donne 10 astuces qui vous aideront. On sait que la fin de l’année est une période de fête avec repas après repas lourd, des excès, des mauvaises associations alimentaires, trop d’alcool, trop de sucre,...
20
Nov
Méditation pour bien commencer la journée !
Je vous propose aujourd'hui une méditation guidée pour bien commencer la journée. C'est une méditation pour une journée lumineuse, car oui, nous pouvons façonner la façon dont notre journée se déroulera grâce aux pensées que nous formulons à l'intérieur. C'est une question de perception. Et...
14
Nov
Les petits déjeuners pour nos enfants
Les petits déjeuners pour nos enfants sont souvent pas très nutritives et alors malheureusement pas du tout une source d'énergie pour bien aborder la journée. Avez-vous des enfants ? Depuis que je suis mère l’alimentation est devenue encore plus important car – let’s face-it- devenir parent nous...
30
Oct
Vitalité en automne – mieux vivre le changement de saison !
Les pratiques pour mieux vivre le changement de saison et augmenter la vitalité en automne ! Le changement de saison influence notre corps et notre esprit. Il est important de se préparer car cette transition entre 2 saisons bouleverse notre équilibre interne et externe. C’est un aspect...
17
Oct
Ma pharmacie naturelle avec l’aromathérapie
L’aromathérapie est une vraie richesse, un cadeau de la nature et franchement FACILE à utiliser ! Il suffit de les utiliser avec précaution et intelligence et cela fera d’eux vos meilleurs alliés pour vous soigner naturellement. Vous savez déjà que j’en utilise dans ma routine beauté n’est pas ? -2 gouttes...
26
Juin
Ma routine beauté au naturel
La beauté au naturel est aujourd'hui devenue aussi sophistiquée que l'usage des produits des grandes marques de beauté "classiques". Il ne s'agit plus de simplement se tartiner avec l'huile d'olive ou de garder les peaux de citron en guise de tonique sur le visage ou pour enlever...
