Les aliments détox au quotidien nous aident à favoriser le bon nettoyage du corps jour après jour ! Des cures c’est super, mais pour un meilleur résultat et une vitalité plus durable on privilégie des gestes et aliments détox dans la vie de tous les...
Une cure de détox crue vous en avez déjà fait ? La détox peut se faire de plusieurs façons, et bien sûr pour plusieurs raisons ! Dans quelques jours je pars en Suède, pour 2 semaines en famille ! J’ai hâte, car mes proches et la nature...
La monodiète est l’une des façons de soulager le corps de la surcharge digestive. C’est une forme de détox permettant de nettoyer le corps tout en continuant à manger ! C'est simple et efficace :-) Comme toujours, tout dépend de ce que l’on souhaite obtenir, de...
La cosmétique bio à tout changé pour ma peau et mes cheveux ! J'apprécie particulièrement aujourd'hui les huiles végétales et essentielles pour ma routine beauté, mais quelques produits "sophistiqués" en alternance c'est pratique et ça me fait plaisir :-) N'oublions pas le coté plaisir dans...
La beauté au naturel est aujourd'hui devenue aussi sophistiquée que l'usage des produits des grandes marques de beauté "classiques". Il ne s'agit plus de simplement se tartiner avec l'huile d'olive ou de garder les peaux de citron en guise de tonique sur le visage ou pour enlever...
Vous embellir avant l'été avec des produits aussi efficaces qu'écologiques ça vous dit ? Faire le point sur vos habitudes alimentaires et routines beauté pour enfin être à l'aise dans votre corps et retrouver une belle peau vous en avez envie ? Alors j'ai une très bonne nouvelle...
Depuis longtemps, je suis une grande adepte des produits de la ruche comme le pollen frais et le miel- les bienfaits sont tellement nombreux! Pendant toute l'année c'est le pollen frais pour toute la famille en forme de cures régulières: c'est délicieux, beau et on se sent...
Chers amis, nous allons parler de la détox ! Je vous ai préparé un témoignage détox, pendant mes 2 jours de cure de chez Nubio. Dans la vidéo ci-dessous, vous allez pouvoir me suivre pendant ces 2 jours et vous faire une idée de ce...
Pourquoi le soleil est si important pour notre vitalité A part le fait que l’on se sente si bien dès qu’il fait beau (oui, vous savez à quel point cela joue sur le moral !) le soleil est un véritable pilier pour la bonne santé. Sans le soleil,...
Des snacks sains pour toute la famille ! Il est rare que je sorte de chez moi sans des snacks sains dans mon sac à main… Vous vous demandez pourquoi ? Parce qu’elle à tout le temps faim ? Parce qu’elle adore grignoter ? Non, pas du tout. Mais j’ai simplement...
J’adore le matin, et j'adore le petit déjeuner ! J'ai toujours adoré ce moment de la journée, car c’est un moment où l’on a (plus ou moins) le contrôle de sa vie et ses activités ! Pas encore de téléphone qui sonne, pas de dérangements, tout...
Le Printemps c’est la saison du renouveau ! Selon la tradition chinoise, c'est l'énergie bois qui domine au printemps. C'est l'éveil de la nature, après l’hibernation de l'hiver. L'énergie remonte partout et nous sommes en énergie « yin » qui représente une phase ascendante. Enfin la lumière revient, la chaleur,...
Vous vivez à 200 à l’heure dans la semaine et ne mangez pas forcément très sainement ? Les mauvais aliments + un repas ingéré en 10 minutes chrono devant l’ordinateur ou sur le chemin entre deux meetings sont habituels ? Profitez du week-end pour souffler et pour BIEN...
Moi-même grande fan de thé, et des plantes bienfaisantes, j'ai eu le plaisir de faire connaissance avec Lou, la fondatrice de Mybestea. Elle m'a fait découvrir un délicieux mélange detox quand j'étais en plein detox de 3 mois cet hiver - et j'ai beaucoup apprécié...
Se poser les bonnes questions et clairement y répondre Tout commence ici. Il faut savoir ce que l’on veut et pourquoi. C’est la base de la base ! Définir ces souhaits et les mettre au clair est primordial pour pouvoir construire sa stratégie d’action et ensuite la réaliser. Par...
