« Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. » Bouddha Avez-vous l’impression d’être submergé par la vie parfois ? Sentir...
Vous pensez qu’on se met sur la tête seulement pour s’amuser ou frimer ? Eh non...
J’étais vraiment triste l’autre jour, une sensation de pesanteur et de désespoir est venue s’installer en moi après avoir encore une fois entendu parler du scandale des abattoirs en France. C’est un sujet parmi d’autres, mais ce jour-là c’était les abattoirs. Comme beaucoup de gens, je...
Dimanche dernier j’ai donné mon premier atelier de yoga pour les hormones. Un sujet absolument passionnant qui à commencé à m’intéresser il y a quelques années quand j’avais développé une hypothyroïdie (le thyroïde ne produise pas assez d’hormones thyroïdiennes et cela à une influence sur le métabolisme général, le sommeil, la température, régulation de la faim etc), suite à une longue période de stress. Aujourd’hui j’ai envie de partager mon expérience, et surtout vous informer sur le fait que nous avons toutes les clés en main pour favoriser la bonne santé de nos hormones naturellement. Moi même je m’en suis sortie, en luttant activement contre les stress avec de la méditation, en favorisant le plus souvent possibles des activités relaxantes, avec une bonne alimentation, le yoga… fini l’hypothyroïdie ! Rassurez vous, il y aura d’autres ateliers sur le sujet, mais voila déjà une petite introduction !
