Rayonner de vitalité et beauté – 5 incontournables

05 Fév Rayonner de vitalité et beauté – 5 incontournables

La régularité est clé pour obtenir des bons résultats – cela vaut pour tout dans la vie et bien sûr cela concerne aussi votre bien-être et votre beauté !

Dans cette vidéo je vous explique 5 gestes qui sont incontournables pour moi à faire chaque jour pour cultiver mon bien-être et pour rayonner un peu plus 🙂

Quand vous mettez ces gestes en pratique de façon quotidienne vous allez obtenir des résultats, c’est une évidence. Je le constate chez moi-même mais aussi chez les gens que j’ai le privilège d’accompagner dans ma pratique de naturopathie et coaching bien-être.

Vous voulez rayonner de vitalité et de beauté ?

Je vous explique dans cette vidéo pourquoi les gestes ci-dessous sont si essentiels pour rayonner de vitalité et de beauté:

1. Pratiquer un exercice mental positive et inspirante chaque jour
2. Bouger le corps dès le matin
3. Installer un geste détox quotidien
4. Pratiquer une respiration apaisée
5. Bien s’hydrater en interne et externe pour un double effet rayonnement !

J’espère que cela vous plaira et surtout, j’espère que vous allez mettre cela en pratique au plus vite- c’est pour VOUS que vous faites cela, pour aller mieux jour après jour. De vous occuper de vous c’est essentiel, et vous le méritez, ne croyez jamais le contraire.

Et vous, quels sont vos gestes incontournables de tous les jours ? Partagez avec moi ci-dessous 🙂