Vous avez envie de vous sentir plus serein au quotidien?  Le stress chronique est une véritable menace pour notre bien-être et touche de plus en plus entre nous.

La bonne nouvelle ?  La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour aller bien, et quand on commence à respecter ses lois, et s’occuper de soi, l’équilibre peut enfin s’installer. Nous pouvons apprendre à mieux GÉRER le stress, les états d’anxiété et de nervosité  pour ne plus les laisser prendre le dessus dans notre vie. Notre corps est incroyablement intelligent et dispose de capacités d’auto-guérison exceptionnelles !

Ne soyez plus une victime du stress, reprenez le contrôle de votre vie. 

Pour vous aider, j’ai créé de nombreux outils, une synergie de techniques faciles à mettre en place pour retrouver le calme intérieur, jour après jour.  Ces outils sont crée pour vous accompagner même si vous avez un agenda bien rempli (comme moi 😉 )

• Le livre « Ma cuisine sérénité »
• La vidéo Yoga détente (30 minutes)
• La vidéo Yoga pour bien démarrer la journée (20 minutes)
• La vidéo Yoga pour se détendre le soir (15 minutes)
• Les 10 méditations guidées
• Les 3 exercices de respirations guidées
• Les 3 mantras – affirmations positives (fonds d’écrans) –
• Tous les outils sont téléchargeables (en vidéo, en audio ou en pdf)

Voici ce que les clients pensent du kit :

Je suis ravie d’avoir pu tester le nouveau kit de Claire! J’en suis enchantée.

Je le trouve tout à fait adapté à nos vies de femmes actives! J’ai pu très vite intégrer ces nouvelles routines (respiration, yoga, ) et même quelques délicieuses recettes pour un bien être immédiat. En effet, chaque exercice est court, bien guidé et on ressent très vite leurs bénéfices. J’ai beaucoup aimé les recettes faciles à faire et délicieuses, un seul défaut… qu’il n’en y ait pas plus!

Un grand merci Claire!