01 Juin Les essentiels du zéro déchet
Il y a quelques semaines, j’ai eu le plaisir d’être interviewé par Hello Néo, une entreprise zéro déchet qui partage mes valeurs sur l’environnement. Aujourd’hui je partage avec vous quelques essentiels quand on veut s’initier au lifestyle zero déchet, ainsi que mon interview par Debora Attal, co fondatrice de Hello Neo.
Pour commencer Debora nous explique son beau projet :
« Au-delà d’un site, Hello Néo c’est un état d’esprit. Nous sillonnons le monde moderne du zéro déchet en quête perpétuelle de découverte et de mieux vivre. Hello Néo est hybride, partagé entre un Média et un Eshop où nous proposons une véritable initiation à la philosophie zéro déchet. Notre mission ? Garantir une consommation responsable et durable en proposant des produits zéro déchet accessibles à tous. Car nous en sommes convaincus : construire un avenir meilleur ça commence chez soi, en se reconnectant à son intérieur — à soi-même et aux objets qui nous entourent. Sans transformation intérieure, quelle qu’elle soit, la transformation de notre société échouera. Opter pour le zéro déchet c’est une façon de redonner du sens à son quotidien, choisir d’être plus conscient et imaginer une autre manière de vivre, meilleure pour soi et pour la Planète.”
Quelques tips pour s’initier au mode de vie zéro déchet
- Analyser sa poubelle. Étape très peu glamour mais essentielle
Si vous voulez adopter un mode de vie zéro déchet, la première chose à faire est d’analyser ses déchets afin d’en prendre pleinement conscience. Une fois les déchets analysés, listez-les pour leur trouver des remplaçants durables et zéro déchet.
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- Définir ses besoins et ne garder que l’essentiel
Cela peut paraître paradoxal, mais pour bien entamer une démarche zéro déchet, le mieux est de commencer par faire un grand tri et ne garder que l’essentiel. Le désencombrement est un investissement qui nécessite du temps et de l’énergie, mais il en vaut la peine. Garder uniquement les objets et produits essentiels, permet de simplifier le rangement, l’entretien, le nettoyage et l’organisation de son quotidien.
- Acheter intelligemment
Une fois nos besoins définis, les achats compulsifs et frivoles sont beaucoup moins attrayants. MAIS, si jamais, l’envie d’acheter du neuf se fait sentir, tenez-vous en à la règle du « one in, one out », qui signifie que chaque nouvel objet doit éjecter un ancien.
- Adopter des objets pour réduire ses déchets au quotidien
L’idée du mode de vie zéro déchet c’est aussi de remettre en question la notion de jetable. Il existe plusieurs solutions zéro déchet pour un seul déchet, c’est à chacun.e de trouver celle qui lui convient. Cette dernière étape est une étape clé pour entrer dans une démarche zéro déchet et chez Hello Néo on vous sélectionne justement les meilleurs produits pour vous aider à réduire vos déchets au quotidien.
Globalement, comme dans toutes nouvelles habitudes que l’on prend, il ne faut pas oublier de prendre son temps et de déterminer ce qui nous convient le mieux. Comme pour le bien-être, le mode de vie zéro déchet est différent pour chacun d’entre nous, alors ne vous comparez jamais aux autres, mais félicitez-vous des efforts que vous mettez en place!
Si vous souhaitez aller plus loin et vous renseigner sur le zero déchet je vous conseil cet article.
Et Debora vous gâte! Une réduction de -15% sur l’ensemble de leur eshop avec le code HELLOCLAIRE15 (valable jusqu’au 21 juin).
Et ici mon interview par Debora, nous avions papoté dans un café Parisien en février dernier …
Quelle est ta vision de la naturopathie ?
La naturopathie à un côté parfois très sérieux, rigide, old school… Les gens n’ont pas envie de ça aujourd’hui et moi-même, je ne crois pas en cette façon d’enseigner les choses. J’avais envie de montrer la naturopathie sous une autre forme et mon livre résume très bien ma vision : un mode de vie sain, une beauté plus holistique, qui respecte les lois de la nature, les besoins physiologiques et biologiques de l’être humain.
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D’ailleurs, peux-tu nous en dire plus sur le concept « holistique » ?
Aujourd’hui on en parle à toutes les sauces, donc c’est très bien que l’on en parle ici. Holistique, ça veut dire
« la globalité » : le corps, l’esprit, la santé… Nous sommes des êtres complexes et pour prendre soin de nous, nous ne pouvons pas parler uniquement d’alimentation ou de pratiques physiques… Il y a beaucoup de facteurs qui entrent en jeu, notamment la sphère émotionnelle. Le mot « holistique » c’est donc une synergie de pratiques, c’est la globalité de notre santé et beauté.
Par où faut-il commencer lorsque l’on a envie de prendre soin de soi ?
La première chose à faire c’est de commencer en douceur. Il faut y aller progressivement, c’est la meilleure façon de faire lorsque l’on veut s’initier à quoi que ce soit. Garder en tête que l’on ne veut pas brusquer le corps, s’initier en douceur et ainsi, tout ce que vous allez mettre en place, sera mieux assimilé par votre corps et votre mental. Car si vous changez vos habitudes d’un coup le cerveau va être en résistance totale. Il ne faut pas oublier que le corps et le mental sont liés en permanence. Enfin, il faut faire en fonction de soi. C’est parfois difficile de donner des conseils généraux, car selon chaque personne, l’approche du bien-être et les pratiques à mettre en oeuvre seront différentes. La chose à retenir est de toujours veiller à y aller progressivement.
Quels sont les bons gestes à adopter à l’approche des beaux jours ?
Le printemps c’est le moment propice pour commencer à nettoyer son corps. Et on en a tous besoin ! Nous accumulons beaucoup pendant l’hiver, c’est naturel, il ne faut pas culpabiliser pour cela. Pendant la saison estivale, notre corps va se nettoyer pour révéler notre Glow. L’idéal c’est de penser « repos digestif », par exemple :
Opter pour le jeûne intermittent pendant quelques jours, afin de booster sa vitalité.
Se focaliser sur les plantes qui soutiennent le foie pour éliminer.
Miser sur les légumes verts de saison, pour aider le corps à mieux se purifier.
S’hydrater et hydrater suffisamment sa peau, pour que celle-ci reste souple et en bonne santé.
Chez beaucoup d’entre nous, le confinement a révélé une certaine prise de conscience. Comment envisages-tu la beauté et le bien-être de demain ?
Le plus important c’est de toujours rester conscient de son impact au quotidien, que ce soit pour son bien-être ou pour la Planète. J’ai l’impression que nous sommes tous en mouvement vers un nouveau mode de vie. Nous avons atteint notre pic de mal-être et sommes maintenant à la recherche de nouvelles solutions pour rééquilibrer notre beauté in & out. Cette prise de conscience est majoritairement faite par les femmes, il faut que ce sujet se démocratise aussi chez les hommes. Mais nous sommes sur la bonne voie…
J’espère que cet article vous a apporté de l’inspiration pour simplifier les choses encore plus dans votre vie. Restons focus sur l’essentiel pour mieux vivre… Il est important de bien prendre soin de soi et de la planète au même temps pour créer et entretenir le fameux cercle vertueux. Tout est lié !
Love C
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