15 Fév Des routines détente inside & out avec Delphine Langlois
Aujourd’hui avec ma chère Delphine Langlois, facialiste parisien de renom, on avait envie de partager quelques gestes de détente (pour l’intérieur ET l’extérieur) avec vous. Moi je vous parlerai notamment d’une technique de respiration apaisée qui est très efficace pour calmer le système nerveux et retrouver le calme, et Delphine vous montrera une routine de massage relaxante qui peut se pratiquer allongé dans le lit. Ainsi que d’autres conseils pour plus de zenitude au quotidien….
L’huile essentielle de lavande fine, le magnesium, la respiration et le massage: ce sont toutes des exemples de techniques 100% naturelles qui aident a soulager le corps et à apaiser l’esprit et le mental. Essayons, c’est garanti sans effets secondaires !
On espère que cela va vous plaire
Love, C & D
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