Retraites passées

[COMPLET] Weekend immersion holistique : Mindful spring preparation

du 7 au 9 février 2020 [Complet]
et du 6 au 8 mars [Complet]

Préparons le printemps ensemble au magnifique domaine du Coq enchanté en Normandie !

Dans un magnifique havre de paix en Normandie, je vous propose une expérience revitalisante pour démarrer 2020 en beauté ! Nous allons ensemble approfondir nos pratiques holistiques pour rencontrer le printemps avec plus d’énergie et sérénité.

Pour bien prendre soin de soi à tous les niveau et notamment via l’alimentation, il est important de cultiver la pleine conscience – le mindfulness- au quotidien. C’est un outil précieux et profondément transformateur pour reconnecter avec nos besoins inné. Je vous propose de le pratiquer ensemble à travers des exercices variés pendant notre séjour. Vous repartirez également avec un exercice à poursuivre chez vous, ainsi que des recettes ciblés, pour installer un plus grand bien-être au printemps 2020.

Une véritable parenthèse cocooning vous attend, pour prendre soin du corps et de l’âme après les fêtes, et commencer  la nouvelle année sur des bonnes bases.

Je vous amènerai avec moi dans un magnifique lieu près de Paris.

Au programme :

    • Du yoga et meditation guidée matin et soir
    • 1 workshop nutrition special printemps et alimentation pleine conscience
    • 1 workshop beauté holistique avec cours d’automassage du visage inclus
    • Repas revitalisants bio, locaux et vegan
    • Soins de massage / consultation en naturopathie pour ceux qui le souhaitent
    • Temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, du spa nordique (sauna avec vue sur le jardin et jacuzzi), ainsi que de votre belle chambre tout confort…
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie
Mindful spring preparation - Coq enchanté en Normandie

Planning du vendredi 7 au dimanche 9 février :

Vendredi 

  • 17h : Accueil au domaine
  • 18h30-19h30 : Pratique de yoga relaxante
  • 20h : Diner

Samedi

  • 8h30 : Jus et fruits frais, tisanes, thé, noix
  • 9h30-11h : Yoga & méditation
  • 11h30-13h : Brunch avec initiation mindfulness
  • 15h-16h : Workshop nutrition
  • 18h30-19h30 : Yoga
  • 20h : Diner

Dimanche

  • 8h30 : Jus et fruits frais, tisanes, thé, noix
  • 9h30-11h : Yoga & méditation
  • 11h30-13h : Brunch
  • 13h30-14h30 : Workshop beauté holistique
  • 16h- départs

Le lieu :

Au cœur de la Normandie, niché dans le ravissant village de Cambremer, le domaine Le Coq Enchanté est une adresse confidentielle. Composé de maisons authentiques du pays d’Auge, d’une roulotte empreinte de poésie, les logements se distinguent par leur confort et leur caractère.
Ce havre de paix, lové dans un jardin et verger de pommiers d’un hectare est une merveille pour l’éveil des sens. Vous pourrez profiter de son espace bien-être extérieur avec le sauna panoramique et son spa norvégien.

Chaque chambre est magnifique et confortable, le style entre tradition et modernité, authenticité et décoration soignée.

Tarifs :

Chambre privée : 850€ /personne
Grande chambre partagée à 2 : 570€ /personne
Grande chambre partagée à 3 : 510€ /personne

TOUT est inclus (logement, enseignement, supports, repas) sauf le voyage pour s’y rendre.

Le train depuis Paris coûte environ 50€ l’aller/retour.

Du covoiturage va s’organiser également pour les personnes venant de Paris.

50% du séjour à régler d’avance pour confirmer votre chambre et 50% au plus tard le 20 Janvier 2020.
50% du tarif serait remboursé en cas exceptionnelle avec justificatif médical.

Comment y aller :

En voiture : environ 2h15 de Paris via la A13

En train : depuis Paris Saint-Lazare à la gare de Lisieux (environ 1h45-2h) tarif aller/retour autour de 50€. Nous pouvons nous arranger pour partager des taxis/covoiturage depuis la gare (20 minutes de route)

Inscriptions :

contact@claireandreewitch.com

Hâte de vous retrouver pour ce weekend immersion mindfulness.

Love
Claire

Winter Glow Weekend : soyez RADIEUSE cet hiver…

du 29 novembre au 1er décembre 2019

>inter Glow week end domaine Les Tilleuls

Je suis heureuse de vous inviter au magnifique domaine Les Tilleuls à Étretat, du vendredi 30 novembre au dimanche 1er décembre !

Passons un beau weekend entre femmes, entre copines, pour cultiver notre beauté intérieure et notre glow extérieur.

Pour illuminer l’hiver, retrouvons nous entre femmes pour pratiquer, échanger et s’inspirer. A l’occasion de la sortie de mon livre “Révélez votre Glow” on se met à la pratique ensemble. La théorie c’est bien, mais c’est la pratique qui compte avant tout…

Ce sera un week-end dense en pratiques transformatrices mais avant tout, ce sera un weekend pour se faire du bien au milieu de l’hiver, pour mieux apprendre à s’aimer et pour partager ouvertement dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Au programme :

  • Du yoga 2 fois par jour (les débutantes sont les bienvenues) : 1h30 le matin et 1h en fin d’après-midi
  • De la méditation guidée 2 fois par jour en lien avec le cours de yoga
  • 2 ateliers :  l’atelier de nutrition holistique le samedi et l’atelier sur la beauté naturelle le dimanche
  • Des repas revitalisants, produits naturels et locaux, menus végétariens: petit déjeuner léger/ brunch/ dîner
  • Des soins de massage et/ou visage pour ceux qui le souhaitent (à réserver à part)
  • Du temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, le magnifique jardin ou la nature autour, ainsi qu’une petite sieste dans votre belle chambre tout confort….
domaine Les Tilleuls
domaine Les Tilleuls
domaine Les Tilleuls

Le Domaine des Tilleuls à Etretat

Les Tilleuls est un hôtel particulier de 1738 dans une maison bourgeoise d’époque. Ce lieu privilégié est située dans un nid de verdure en plein cœur d’Etretat à 300 mètres des falaises. On vous accueille avec joie aux Tilleuls le vendredi à partir de 16h et les départs se feront le dimanche après 15h.

Plus d’infos sur le Domaine des Tilleuls : cliquez ici.

Tarifs

Les places se partagent à 2 ou 4. Venez avec vos meilleures amies partager un week-end cocooning  !

Suite – Réservation à quatre : 490€ /personne
Chambre – Réservation en duo : 550€ /personne

Tout est inclus sur place.

Le coût du voyage n’est pas inclus dans ces tarifs.

Accès en voiture :
– Paris : 2h30
– Bruxelles : 4h13
– Aéroport du Havre : 22″
Accès en train :
– Gare de Bréauté-Beuzeville : 27″
Bus N*17  de Bréauté à Étretat.
Taxi sur réservation.
Parking :
Une place de parking privée et sécurisée
est gratuite sur notre parking via la rue Dorus.

Soulful Mallorca Retreat

du 7 au 10 novembre 2019

Ensemble avec Ananda Mallorca et Shirin Djavidi nous aimerions vous offrir une expérience de bien-être inoubliable !

Rejoignez-nous pour un beau voyage holistique de 4 jours, pour vous reconnecter avec vous-même, et vous préparer pour un automne en pleine forme. Yoga, randonnée, travail intérieur, atelier de nutrition & beauté au naturel, échanges aux couchers du soleil, et d.é.t.e.n.t.e…

Au programme :

  • 2 cours de yoga par jour (6 cours en total)
  • Méditation chaque matin
  • Une randonnée régénératrice en montagne un après-midi
  • Un atelier de nutrition & beauté au naturel
  • Des repas végétariens sains et gourmands qui satisferont à la fois votre corps et votre esprit
  • Du temps libre, pour marcher jusqu’à la plage, vous prélasser au bord de la piscine, lire sous un arbre ou profiter d’un massage relaxant…
  • La possibilité à se faire masser avec notre thérapeute sur place, ou de réserver un coaching en direct avec moi

Tout cela dans un environnement à couper le souffle, loin du stress quotidien et des obligations.

Cette retraite vous permettra de préparer le corps et l’esprit pour la saison froide à venir.

C’est une transition importante de l’année : nous quittons la saison chaude plus dynamique (saison de « l’action ») pour entrer dans la saison de repos et de froid (saison « d’internalisation »). Avec les bonnes pratiques et la bonne « nourriture » pour le corps et l’âme, vous vivrez une saison hivernale rajeunissante au lieu de la fatigue et la morosité qui s’installent bien trop souvent en cette période…. Laissons le soleil réparateur du doux mois d’octobre, nous nourrir pour un automne et hiver plus… LUMINEUX !

Les cours seront dispensés en français et en anglais.

Tarif : 1100€ en chambre partagé ou 1500€ en chambre privé*

Maximum 14 participants, n’attendez-pas !

Le vol n’est pas inclus dans ce tarif. Si vous avez besoin d’aide pour trouver votre billet on vous aidera avec plaisir, les billets pour Palma sont très accessibles 🙂

Des moments magiques nous attendent, j’espère que vous serez parmi les nôtres !

*Un acompte de 400€ est demandé pour réserver votre place. Celui-ci n’est pas remboursable. La somme total est due avant le 30 septembre.

Summer Bliss Retreat

du 13 au 16 juin 2019

Claire et Quentin sont heureux de vous inviter à vivre une expérience profondément revitalisante, au cœur d’une nature époustouflante sur la Presqu’île du Cap Ferret.

Loin des sentiers battus, la Presqu’île du Bonheur offre un environnement unique mêlant une nature puissante, des professionnels passionnés et une approche bienveillante du bien-être. Une vraie idylle pour s’inspirer, vibrer et pratiquer ensemble !

Avec notre Summer Bliss Retreat nous souhaitons créer une véritable bulle de bonheur, pour vous permettre de vous (re)connecter à vous-même, être plus en phase avec le corps, gagner en énergie et joie innée. Un espace pour simplement prendre soin de vous!

Rejoignez-nous pour bouger, nourrir le corps, l’esprit et l’âme et grandir ensemble à travers de belles pratiques holistiques.

Claire est une praticienne de santé holistique qui vibre par sa mission de transmettre. Elle est naturopathe, professeur de yoga, et elle crée des ateliers et immersions bien-être en France et ailleurs. Elle a créé des programmes d’accompagnement en ligne (alimentation, beauté et lifestyle holistique), et sort un livre sur le sujet plus tard en 2019, avec les éditions Marabout.

Quentin est passionné par le corps et la sagesse qu’il renferme. Au fur et à mesure de son propre cheminement il partage ses ouvertures, expériences et connaissances dans ses pratiques. Coach sportif diplômé, formé au Yoga et thérapeute manuel pratiquant le Myofascial Energetic Release Quentin a créé La Presqu’île du Bonheur en 2017 où il partage son amour pour le lieu et les praticiens qui l’inspirent.

retreat yoga au Cap ferret

Date : du Jeudi 13 Juin (accueil à partir de 18h) – au 16 Juin départ en fin d’après midi

Votre escapade inclus

5 cours de Yoga animés par Claire
2 séances de running méditative le matin animés par Quentin (running dans la nature et méditation à la plage)
L’hébergement en pension complète (menu spécial été, végétariens et sans gluten). Les repas sont élaborés et cuisinés par Claire et Quentin.
Un atelier cuisine haute vitalité pour préparer le diner du samedi ensemble (entre/plat/dessert et boisson)
Un atelier nutrition et beauté au naturel avec Claire
Un bilan de vitalité́ en naturopathie avec Claire proposé (à réserver d’avance)
Soins Myofacial Energetic Release avec Quentin proposés (à réserver d’avance)
Possible de réserver un soin (massage ou soin de visage)
Une balade en balade en chalands avec dégustation d’huitres et vin blanc

Dés vélos sont à disposition dans la Villa pour explorer le Cap Ferret lors des temps libres.

Tarifs

– SUITE (Chambre double avec salle de bain)
Réservation en solo : 1 090€
Réservation en duo : 750 €

– CHAMBRE (Chambre double avec salle de bain partagée – entre 2 chambres)
Réservation en solo : 990€
Réservation en duo : 650€

Week-end immersion YOGA & NUTRI-GLOW

Du 8 au 10 Février 2019

Dans un magnifique havre de paix en Normandie, je vous propose une expérience holistique revitalisante pour démarrer 2019 en beauté ! Par plusieurs pratiques complémentaires, nous allons ensemble nourrir l’intérieur et l’extérieur pour rencontrer le printemps avec énergie, sérénité et rayonnement.

Cela sera une véritable parenthèse cocooning pour prendre soin du corps et de l’âme après les fêtes, et commencer ensemble la nouvelle année sur des bonnes bases.

Au programme :

  • Du yoga 2 fois par jour
  • De la méditation le matin
  • 2 ateliers : cuisine et beauté naturelle DIY
  • Des repas revitalisants 100% clean et vegan
  • Des soins de massage et/ou visage pour ceux qui le souhaitent (à réserver à part)
  • Du temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, du spa nordique ainsi que de votre belle chambre tout confort….
retraite yoga et nutrition Claire Andreewitch

Week-end immersion YOGA & WINTER GLOW

Du 25 au 27 Janvier 2019, Cambremer, Normandie

Dans un magnifique havre de paix en Normandie, je vous propose une expérience bien-être revitalisante pour démarrer 2019 en beauté ! Nous allons ensemble réveiller votre « winter glow » et vous embellir depuis l’intérieur pour rencontrer le printemps avec énergie et sérénité.Cela sera une véritable parenthèse cocooning pour prendre soin du corps et de l’âme après les fêtes, et commencer ensemble la nouvelle année sur des bonnes bases.Je vous amènerai avec moi dans un sublime lieu où par expérience je sais que l’on se sentira très bien…

Au programme :

  • Du yoga 2 fois par jour
  • De la méditation le matin
  • 2 workshops cuisine « cook & glow »
  • Des repas revitalisants 100% clean et vegan
  • Des soins de massage et/ou visage pour ceux qui le souhaitent (à réserver à part)
  • Du temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, du spa nordique ainsi que de votre belle chambre tout confort…
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