Mon guide bien-être à Stockholm

11 Mar Mon guide bien-être à Stockholm

Vous me l’avez souvent demandé, et j’ai enfin pris le temps de vous lister mes adresses favorites pour une parenthèse de bien-être à Stockholm. Pour ceux qui ne le savent pas, c’est la ville de mes origines dans laquelle je reviens régulièrement et où j’apprécie toujours autant me rendre à ces adresses. Fin de printemps et l’été, Stockholm est une ville magique : la lumière scandinave jusqu’à tard le soir, une ville calme et dynamique à la fois avec la proximité à la nature, les restos de qualité et tous ces adresses bien-être à suivre 😉 A faire absolument !

FOOD :

Mahalo
J’adore aller dans ce café pour bien commencer la journée avec un bon petit-déjeuner ou un déjeuner (copieux) ou alors une petite pause détente dans l’après-midi avec un goûter healthy.
Le restaurant propose principalement des petits-déjeuners très vitaminés : des smoothies bowls et des boissons revitalisantes (boisson au curcuma, jus frais), toujours préparés avec des bons ingrédients frais et biologiques.
Le petit + : C’est le café healthy où votre mec sera content et calé car les portions sont toujours très généreux !
Hornsgatan 61 à Södermalm et Odengatan 26 à Vasastan.

Sally Voltaire & Systrar
Ce restaurant est ma cantine quand je retourne à Stockholm !
Situé au 2ème étage d’un grand magasin connu, le Åhléns City, ils proposent une cuisine moderne et prônent surtout l’alimentation végétale. Vous trouverez à la fois des petit-déjeuners, déjeuners, cafés, diners et même des plats à emporter ! Ils disposent aussi d’une boutique où vous pouvez retrouver des produits de cuisine élaborés et green (on a envie de tout acheter). Je prends souvent mon matcha ici….
Leur philosophie se base sur une nourriture innovante, élégante, simple et bonne.
Le petit + : Les matières premières changent au fil des saisons.
ÅHLÉNS CITY, plan 2, Klarabergsgatan 50, 111 21 Stockholm.

Hermans
Cette adresse est idéale si vous souhaitez manger un brunch veggie gourmand, vous allez forcément vous régaler ! C’est une ancienne adresse légendaire à Stockholm pour ceux qui aiment la cuisine végétale. C’est délicieux et en plus le resto dispose d’une très belle vue sur l’eau. Le brunch WE est conséquent et vous pourrez y trouver des salades, des soupes de légumes, du pain fait-maison et des cafés/thé organiques. Et ils font les meilleurs cheesecake et carrot cake clean au monde ! C’est sans hésitation le meilleur buffet veggie de Stockholm
Fjällgatan 23B 116 28 Stockholm

YOGA :

Altromondo Yoga Studio
J’adore ce lieu aussi beau qu’authentique avec des super profs au centre de Stockholm. Les cours de Yoga à Altromondo Yoga Studio sont conçus pour vous aider dans votre pratique, que vous soyez débutants ou d’un niveau plus avancé. Vous retrouverez divers cours de Yoga (Hatha yoga, Ashtanga, Kundalini, Vinyasa). Le centre propose également des cours de Yoga pour femmes enceintes. Il y a un large choix de professeurs tous aussi bienveillants et passionnés les uns que les autres.
Le petit + : Leur shop est top avec une super sélection d’accessoires, vêtements et lectures inspirantes.
Östermalm, Grev Turegatan 18114, 46 Stockholm
Lidingö, Kyrkvägen 4 18142, Lidingö 

Atmajyoti
Un autre studio de yoga très qualitatif. J’aime beaucoup me rendre dans ce studio particulièrement au printemps/ été, car il est juste à côté d’un joli parc alors je profite pour faire une pause au vert avant ou après un cours. On y retrouve également plusieurs types de Yoga (Ashtanga, Hatha, Mediyoga, Pranayama et Yin yoga).
Le petit + : Ce studio propose des méditations guidées en pleine conscience.
Sigtunagatan 8, Norrtullsgatan 20, Stockholm

BEAUTY/WELLNESS :

Spa Centralbadet
À quelques pas du Drottninggatan (une rue principale très animé à Stockholm), on trouve le Spa CentralBadet qui représente plus de 3500m2 d’espace santé, bien-être, détente… Ce lieu offre une parenthèse relaxante au milieu de la ville et j’adore passer un après-midi ici dès que possible. Plusieurs services sont proposés : spa, sauna, bain roman, salle de gym, salon de coiffure et même un restaurant bio (les plats sont tops). La piscine de style art deco est très beau et toujours calme car on reste entre adultes (pas de bombes dans la picine ici 😉 Le choix de traitements est super également (massages/ consultations ayurvediques/ soins therapeutiques vivers + les soins du visage comme le « Facial Glow » : 45 minutes qui désintoxifie votre peau et vous redonne un vrai coup d’éclat !
Centralbadet, Drottninggatan 88, 111 36 Stockholm

Sturebadet
Cette ancienne adresse est une autre véritable oasis au cœur de Stockholm, une expérience de bien-être à la fois pour le cœur et pour l’âme. On y retrouve plusieurs soins tels que les massages, les soins du visage, des traitements en duo, des épilations, des soins des pieds, etc. La journée au SPA est incluse dans chaque soin que vous choisissez et celle-ci comprend le sauna, hammam, l’hydromassage, le bain turc et même une possibilité d’entrainement physique. J’adore ce beau lieu qui proposent des soins parfaitement adaptés sur mesure en fonction de vos besoins et pour le super accueil.
Sturegallerian 36114, 46 Stockholm

Yasuragi
Un peu à l’exterieur de Stockholm on trouve ce lieu juste exceptionnel… On n’est plus dans l’ambiance du spa traditionnel suédois, mais dans le merveilleux monde du savoir-faire et art de vivre japonais. Vous y retrouver l’ambiance ultra zen, qui se mêle à la nature Suédoise. Le cadre est assez hors du commun et en plus c’est un hôtel donc n’hésitez pas d’y rester pour un séjour zenitude prolongé si vous avez l’occasion. Ils y proposent des soins du visage, des traitements, et des massages ; aussi bien de Shiatsu japonais ou alors des massages plus relaxants.
Yasuragi, Hamndalsvägen 6, Saltsjö-boo

OTHERS:

Happy Food Store
Il s’agit du meilleur « healthy store » de Stockholm ! C’est LE paradis des supers aliments, snacks sains, aliments vegan, et de la beauté clean. On y retrouve plus de 3500 produits de qualité : alimentaires, maisons et bien-être, santé et beauté. J’adore y faire un tour lorsque je vais en Suède, mais il est également possible de commander en ligne.
Sveavägen 22 11157 Stockholm et Nybohovsbacken 38 117 63 Stockholm

Rosendals
Enfin, la dernière adresse bien-être que je vous recommande si vous allez à Stockholm est une expérience à faire, plutôt au printemps ou à l’été ! Rosendal est un jardin ouvert + restaurant avec petite boutique, où vous trouverez aussi des potagers, un jardin de roses, un parterre de fleurs, les arbres à fruits et la jolie terrasse sous les arbres à fruits où on déguste les repas ou goûter faits de produits ultra frais. Dégustez un sandwich « healthy », une salade ou une soupe avec les légumes fraichement cueillis, ou une pâtisserie traditionnelle.
Le petit + : C’est l’endroit parfait pour venir en famille aussi. Emmener vos enfants pour leur montrer comment poussent nos aliments avant de se retrouver dans l’assiette, et profitez de votre café pendant que les enfants jouent dans le grand jardin.
Stiftelsen Rosendals Trädgård, Rosendalsterrassen 12, 115 21 Stockholm