La méditation guidée
La méditation : un outil puissant
La méditation est un puissant outil pour faire évoluer les choses, pour être mieux dans notre vie de tous les jours et pour ne plus être prisonnier de ses états d’âmes, ruminations et schémas mentaux !
Pour se sentir plus libre et vivre selon qui nous SOMMES vraiment. Vos pensées, votre tristesse, colère, culpabilité, surmenage nerveux, c’est n’est PAS qui vous ÊTES … Et si il y avait un moyen SIMPLE pour baisser son niveau de stress, se sentir plus confiant et plus en phase avec soi même et la vie en général ? Devenir plus concentré, plus efficace, plus patient, plus… heureux.
Comme je connais l’impact positif important de la méditation, je suis ravie de proposer une pratique partagée avec vous !
Une fois par mois on se retrouve pour une session de méditation guidée en petit groupe :
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J’interviens également en entreprise ou lors d’événements :
Pour vous offrir une pause de détente, une parenthèse zen qui vous permettra de voyager intérieurement.
Pour toute collaboration ou question merci de m’envoyer un message.
J’ai également crée des méditations guidées (Méditations Sérénité et Méditations Better than Botox) pour vous permettre de pratiquer au quotidien. Cette régularité changera votre vie. Même 5 minutes par jour au début est extra pour initier n’importe quelle transformation.
Découvrez les 10 méditations guidées Sérénité en cliquant ici
Découvrez les 12 méditations guidées Better than Botox en cliquant ici
Elles sont de thèmes et de durées différentes pour vous accompagner TOUS LES JOURS même quand l’agenda est bien remplie !
Au plaisir pour méditer avec vous prochainement !
