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Soul detox challenge Day 2: Clarity ✨✨✨

“Get clear on what matters by getting rid of everything that doesn’t”

Il est temps de voir clairement ce qui vous rend heureux, équilibré et joyeux. Avec de la clarté, vous savez ce dont votre corps a besoin et ce que votre cœur désire. Pour voir plus clairement, vous allez devoir prendre du recul, afin de faire entrer dans cette nouvelle année vos rêves et vos aspirations....

Vous ne pouvez pas avancer si vous êtes entouré de distractions et de choses insignifiantes ou sans importance. En vous débarrassant de l'excès, vous vous concentrez sur ce qui compte 🙏🏻

Aujourd'hui, nous allons nous concentrer et préciser ce que nous voulons pour cette nouvelle année. La manifestation peut commencer ... rdv à 8h30-8h45 sur le compte @apicia_fr aujourd’hui ! Et bien sûr la vidéo sera en replay dans les IGTV après. Si vous n’avez pas encore téléchargé votre cadeau et le planning détaillé avec recette etc, le lien est dans ma bio 🙏🏻 A tte à l’heure avec joie 🤍 Love, C

Et ça commence!!!! Notre Soul detox challenge Day

Happy Sunday to you 🙌🏻 Demain commence notr

BIG NEWS! {lisez jusqu’à la fin}💥 Voulez-v $BIG NEWS! {lisez jusqu’à la fin}💥 Voulez-vous commencer le matin en douceur avec moi? Cultiver votre lumière inside out? I’m telling you, you better not miss this...🤍 🙌🏻La semaine de SOUL DETOX va bientôt commencer ! Elle inclue des pratiques de purification pour le corps et l’esprit. L’idée est de commencer cette nouvelle année sur des meilleurs bases, et on sait que si on souhaite voir du changement positif dans notre vie, cela commence avec l’image de soi, notre état émotionnel de tous les jours et le fait de savoir cultiver cette nouvelle réalité que l’on souhaite manifester.... Tout commence par TOI. Et pour vous aider de vous familiariser (ou approfondir) ces pratiques transformatrices, je vous guiderai pendant 15 minutes tous les matins du 18-22/01. Ensemble on va initier notre cercle vertueux.✨✨✨ Rdv à 8h30 lundi/ mercredi/ vendredi en live sur MON compte, et rdv à 8h30 mardi / jeudi sur le compte @apicia_fr. Pour recevoir votre planning précis avec des explications et recettes réconfortantes ainsi que le cadeau - le document soul detox- avec mes meilleurs conseilles pour suivre cette semaine de detox et obtenir des bons résultats inside out, cliquez sur le lien dans ma bio! Ensemble on va aller plus loin, plus haut, rayonner plus fort ⭐️ You are worthy. Love, C$

Sunday self care...🤍

Chaque pratique de bien-être devrait être une célébration du corps. Sans la notion du BIEN ÊTRE dans une pratique de yoga, une routine de beauté, un repas « healthy » on s’éloigne de l’essentiel ... je ne pratique plus mon yoga pour arriver à « faire » une asana - je pratique avec de plus en plus d’amour pour mon corps et c’est un cap énorme d’être arrivé à cela plutôt que de rester dans la performance ou parce que je veux sculpter mes cuisses ou autre... quand je prépare un plat clean je l’associe toujours aux sensations positives : je sais maintenant par réflexe que c’est de la nutrition précieuse qui va soutenir min corps et m’aider à me sentir mieux dans la journée.
If the love isn’t there, you’re missing the most important element to evolve 🤍

Aujourd’hui j’ai pratiqué 15h de jeune intermittent par ex, pas parce que je m’étais décidé de le faire, mais parce que j’ai écouté mon corps qui avait envie d’une pause alors ce matin j’ai fais un yoga doux d’ouverture pendant 40 min et après la faim à commencé à bien se manifester.
Le jeune intermittent est d’ailleurs la manière la plus naturelle de réguler et équilibrer le corps. Rien d’extrême, seulement un soutien doux de nos fonctionnements physiologiques et biologiques.

Bottom line: Let it come, let it be, tune in, stay attentive and respectful of your body. Love and celebrate it. Stay natural. It’s the only way to balance...
Quand l’attitude change, votre vie change 360✨☀️La pression (depuis l’intérieur ou l’extérieur c’est fini). Célébrez votre corps tous les jours et observer comment les choses se débloquent petit à petit, comment la pratique devient plus fluide et profonde, comment vous obtiendrez de vrais résultats satisfaisants et encourageants.

Allez je file préparer ma formation de méditation Confiance & Sérénité pour une partie de filles membres du programme Healthy Happy Sexy ✌🏻 On va plus loin en 2021... 1 mois/ 4 séances ensemble pour approfondir la pratique, ça va être 💥
Si ce genre de pratiques vois intéresse ne ratez surtout pas l’introduction à travers le soul detox challenge du 18-22/01. Toutes les infos diapos dans quelques jours... love, C

2021 - a year of fulfillment and joy starts ... wi

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@claireandreewitch

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