Adresse wellness coup de Coeur : Le Spa Clémens

03 Oct Adresse wellness coup de Coeur : Le Spa Clémens

J’ai eu l’occasion de tester ce spa deux fois déjà et comme j’ai adoré, alors je tenais à vous partager cette adresse cachée en plein Paris ! C’est le premier spa aquatique de la capitale, le spa Clémens est un espace de bien-être dans un lieu historique à quelques mètres sous terre, restauré et mis en valeur, au cœur de Saint-Germain-des-Prés. Seul, en duo ou entre amies, vous pouvez profiter de leur 5 bassins pour un moment de détente absolue. 

Massage flottant (un mélange de massages, d’étirements et de mobilisation corporelle dans un bassin d’eau douce), bain au sel d’epsom (dans un bassin très chargé en sel d’Epsom), sophrologie aquatique (des exercices de respiration et de visualisation dans un bassin d’eau chaude), hypnose aquatique, ostéopathie aquatique ou même des soins spéciales grossesses aussi… j’ai personnellement essayé le massage flottant et le bain au sel d’epsom à deux pendant 1h et c’était juste magique comme sensation !

En tant que naturopathe, je valorise particulièrement les vertus de l’hydrothérapie, les pratiques utilisant l’eau à des fins thérapeutiques. Autant pour leur bienfaits physiques (dilation des vaisseaux sanguins, diminution de la pression artérielle et augmentation de l’irrigation sanguine de la peau et des muscles) que mentaux (une expérience méditative en pleine conscience, pour revenir vers vous-même, vous couper du monde et vous ressourcer).

J’ai commencé ma dernière visite par un massage personnalisé, suivi d’une séance privée dans un bain flottant, une piscine remplie de sel d’epsom – riche en sulfate de magnésium, un composé minéral qui aide à détoxifier, détendre les muscles et apaiser les problèmes cutanés, notamment l’eczéma et le psoriasis. C’était une très belle experience dont je suis sortie avec un mieux-être flagrant… 

C’est vraiment un lieu parfait pour se détendre et se revitaliser pendant la saison froide. L’atmosphère est calme et apaisante, l’accueil est parfait, une véritable oasis quand on a besoin de se déconnecter, de se détendre et de prendre soin de soi.

Je compte y retourner avec mon chéri cet hiver !

Quelles sont vos adresses de bien-être préférés à Paris ?