Qui suis-je ?

Je vous accompagne à travers des consultations privées, des programmes holistiques et des retraites, pour vous aider à retrouver plus d’équilibre, d’énergie et de vitalité, de l’intérieur comme à l’extérieur.

Une approche holistique, c’est considérer l’être humain dans sa globalité.

Nous sommes un tout. Notre alimentation, notre équilibre hormonal, notre peau, notre niveau de stress, notre sommeil, notre respiration ou encore notre état émotionnel sont intimement liés.

À l’intérieur de nous, des systèmes incroyablement complexes et intelligents travaillent en permanence en synergie. Prendre soin de soi de manière globale, c’est apprendre à respecter ces interactions plutôt que de chercher à agir sur un symptôme isolé.

Mon approche associe ainsi nutrition et micronutrition, routines beauté adaptées, méditation, respiration et yoga, avec une conviction simple : les meilleurs résultats sont souvent ceux qui prennent en compte l’ensemble de notre mode de vie.

Une histoire personnelle à l’origine de ma vocation

D’origine suédoise, j’ai grandi dans un environnement où la santé holistique faisait partie du quotidien : un père praticien de santé spécialisé notamment dans l’auto-hypnose, la méditation et la gestion du stress, une mère infirmière et des grands-parents végétariens.

Lorsque je suis arrivée à Paris en 2006, j’ai commencé ma vie professionnelle dans la mode. Une expérience qui m’a beaucoup appris, mais dans laquelle je ne trouvais pas vraiment de sens. Peu à peu, mon corps m’a aussi rappelé que quelque chose devait changer.

Cette période a été un véritable tournant. J’ai choisi de quitter la mode pour me consacrer à ce qui me passionnait profondément : comprendre les liens entre notre hygiène de vie, notre équilibre intérieur et notre santé.

J’ai alors approfondi mes connaissances en naturopathie, en micronutrition et en yoga, tout en développant une approche qui associe science, observation du corps et pratiques holistiques.

Depuis 2014, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux autrement.

Je me suis progressivement spécialisée dans la micronutrition et la santé de la peau, avec une approche inside out : parce qu’une peau en équilibre ne se résume pas à ce que l’on applique à sa surface.

Mon objectif : vous transmettre des clés simples, concrètes et personnalisées pour mieux comprendre votre corps, mieux prendre soin de vous et retrouver une vitalité durable.

Mon accompagnement clés en main

Je suis heureuse de pouvoir vous apporter les clés en main pour améliorer votre bien-être, et cela de façon simple et naturelle. Il faut qu’il y ait du plaisir pour aller vers une santé vibrante qui durera.

Mon parcours

Naturopathie et plus

Enseignement respiration, relaxation guidée, gestion de stress et visualisation depuis l’enfance avec mon père, praticien de santé naturelle (auto hypnose, relaxation profonde/autogène, méditation)
Naturopathie – Centre de formation à distance, Belgique – 18 mois avec Carol Panne
Stages auprès de Irène de Grosjean, Carol Panne (naturo), Dany Culaud (alimentation vivante), Aude Maillard (aromathérapie)
Modules auprès de Isupnat, Paris en 2019

Yoga

Hatha yoga intégral – 1 an – Centre de yoga intégral à Paris (maintenant Culture Yoga)
Yoga artistique – 2 mois- Centre de yoga intégral à Paris (maintenant Culture Yoga)
Pré- et post natal – 1 semaine – Institut Bernadette de Gasquet
Stages ou workshop auprès de Jean Hall, Alexandra Peyre, Benoît Le Gourriérec, Michelle Jacobi – Hatha yoga et Vinyasa, Lizzie Lasater- restorative yoga, Klara Pulski- Jivamukti

Peau & Beauté — Expertise & collaborations

Ad CAELIA : une marque de skincare haute performance, pensée pour les peaux sensibles, créée en 2023
Académie des Facialistes : formations, septembre 2020 & avril 2021, masterclass mars 2026
Masterclasses, ateliers & formations privées : Aime, Absolution, Holidermie, Leonard Paris, Payot, Oh My Cream, The Hoxton, Ho Karan, See Me Cosmetic…
Apicia : naturopathe officielle et consultante en formulation 2019-2021
Les Fabuleuses : consultante en naturopathie & création de recettes
Création de contenus experts : PasseportSanté, Nuoobox, Naturalia, Aime, Holidermie, Absolution, Madame Figaro, Féminin Bio, Les Petites Pousses, Inelle Paris, Garden of Life…